Une pratique dynamique en salle chauffée à 35 degrés. Dès les premières minutes, la chaleur enveloppe le corps. Les muscles se relâchent, le mouvement devient plus fluide. La chaleur est diffusée par infrarouge,douce, enveloppante, jamais étouffante. Le rythme s’installe, progressivement. Le souffle guide, le corps suit. Entre renforcement et mobilité,chaque mouvement s’allonge, s’intensifie, se libère. […]
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