Rends ta pause dej' instructive et deviens incollable sur les énergies ! Jeu des 8 énergies (par L'éco-naissance) Devenez incollables sur les énergiesUn jeu de cartes pour mieux appréhender les avantages, les inconvénients et les chiffres clés autour des énergies les plus utilisées en France et dans le monde. Pendant cet atelier, les participant·es doivent […]
Une pratique dynamique en salle chauffée à 35 degrés. Dès les premières minutes, la chaleur enveloppe le corps. Les muscles se relâchent, le mouvement devient plus fluide. La chaleur est diffusée par infrarouge,douce, enveloppante, jamais étouffante. Le rythme s’installe, progressivement. Le souffle guide, le corps suit. Entre renforcement et mobilité,chaque mouvement s’allonge, s’intensifie, se libère. […]