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🌡️Hot Stretching – Barre🌡️
juillet 24 @ 9 h 15 min - 10 h 05 min
Une pratique douce en salle chauffée à 35 degrés.
Dès les premières minutes, la chaleur enveloppe le corps.
Les muscles se relâchent, le mouvement devient plus fluide.
La chaleur est diffusée par infrarouge,douce, enveloppante, jamais étouffante.
Le rythme s’installe, progressivement.
Le souffle guide, le corps suit.
La chaleur amplifie les sensations, favorise le lâcher-prise et l’ancrage.
On sort recentré, léger, profondément relâché.
Étirements profonds.
Relâchement du corps.
Mobilité retrouvée.
Une pratique fluide pensée pour relâcher les tensions,
améliorer la souplesse et favoriser la récupération musculaire.
En savoir plus : https://sovagestudio.fr/hot-room
