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SUMMARY:🍂Prépare ton corps et ton esprit au changement de saison !🍂
DESCRIPTION:« La luminosité qui peu à peu diminue\, la fraîcheur qui s’installe et la météo pas toujours clémente\, font de l’automne une saison parfois difficile à vivre. Les vacances d’été paraissent si loin déjà… Pourtant\, le changement de saison est l’une de ces rencontres que la vie met sur notre chemin\, comme une opportunité annuelle de retrouver l’équilibre et se reconnecter à soi. \nÀ chaque changement de saison\, cela demande à notre corps un temps d’adaptation pour faire face aux écarts de température\, de luminosité\, etc… Une phase durant laquelle notre organisme est plus fragile\, d’où l’importance d’anticiper ces chamboulements dans notre équilibre interne et externe. \nJe suis Candice\, praticienne en Ayurveda et je te propose de nous rejoindre pour une matinée cocooning de papote autour d’une boisson chaude. \nChaque saison est très importante en Ayurveda et apporte avec elle une énergie particulière. La transition entre l’été et l’automne est primordiale car elle conditionne notre état de santé globale pour l’hiver à venir. \nDurant l’atelier\, nous échangerons sur le concept de saisonnalité en Ayurveda et pourquoi il est si important. Nous verrons quelle est l’énergie de l’automne et quel dosha (énergie vitale) domine cette transition saisonnière. Mais surtout\, nous explorerons comment concrètement accompagner le corps et l’esprit vers cette nouvelle énergie : l’hygiène de vie\, l’alimentation et les rituels ayurvédiques. \nJe te proposerai certainement un rituel ayurvédique et une courte visualisation donc prévois une tenue confortable. \nJ’ai hâte de te rencontrer ! Candice » \nEn savoir plus : https://www.lamaisongaia.fr/produit/prepare-ton-corps-saisons/?utm_source=Site&utm_medium=Calendrier&utm_campaign=Icecream \n\n\n	Similaire
URL:https://icecream-annecy.fr/event/prepare-ton-corps-et-ton-esprit-au-changement-de-saison/
LOCATION:La Maison Gaïa\, 31 Route de Frangy\, Meythet\, 74960\, France
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SUMMARY:💃Qoya💃
DESCRIPTION:« 3 dates à retenir : \n\nsamedi 7 octobre 2023 – thème : Suivre son intuition\nsamedi 27 janvier 2024 – thème : Incarner son soi sauvage\nsamedi 13 avril 2024 – thème : Être libre dans son corps\n\n  \nViens (re)découvrir le Qoya avec Layla ! \nLe Qoya est une pratique de mouvement libre. Il vise à augmenter notre capacité à ressentir en se laissant guider par notre corps et ainsi se souvenir. Se souvenir comment lâcher le mental pour revenir à notre corps\, mais aussi se souvenir de notre nature\, notre essence\, notre rythme … qui nous sommes vraiment. \nIl y a une myriade de mots qui pourraient décrire notre essence. En Qoya\, nous en avons choisi trois : Sage\, Sauvage et Libre ! \n* Sage\, pour la sagesse qui réside à l’intérieur de nous. Cette partie qui sait (aussi appelée intuition). On fait appel à des mouvements de yoga et à la respiration afin d’augmenter notre capacité à l’accéder\, l’entendre\, la ressentir. \n* Sauvage\, pour la partie créative de notre être. Celle qui a envie de s’exprimer dans sa version la plus authentique\, et qui n’a pas besoin d’avoir pris un cours de danse pour savoir comment bouger et s’exprimer. C’est la danse libre. \n* Libre\, pour la capacité à réclamer le plaisir de nos sensations et l’appréciation d’être dans notre propre corps\, de bouger librement dans celui-ci. On explore alors les mouvements dits sensuels (qui activent les sens). \nEn Qoya\, il n’y a qu’une règle (et nous l’adorons) : on ne peut pas se tromper ! La seule façon de savoir qu’on fait bien est que ça nous fait du bien ! Il n’y a donc pas de niveaux ni de pré-requis. L’idée étant de venir soi-même\, pour en sortir encore plus soi-même ! \nEnfin le Qoya est un espace précieux pour se réunir dans une communauté bienveillante (et fun !). \nContrairement à certains cours de danse libre\, le Qoya suit une structure avec différentes propositions de mouvements qui s’enchaînent au fil de la séance. Ceci dit\, chaque personne à la totale liberté d’interprétation de ces propositions\, on peut même décider de ne pas les suivre ! \nIl y aussi des moments de partage (optionnels\, comme tout en Qoya). Tu repartiras également avec un petit quelque chose ! \nApporte tout ce qui te permet d’être confortable (carnet\, bouteille d’eau\,…) \nNous avons hâte de danser avec toi ! \nNB : Toute réservation peut être annulée jusqu’à 24 heures avant l’évènement. Passé ce délai\, nous ne pourrons donner lieu à aucun remboursement\, ni report d’activité. » \nEn savoir plus : https://www.lamaisongaia.fr/produit/qoya/?utm_source=Site&utm_medium=Calendrier&utm_campaign=Icecream \n\n\n	Similaire
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SUMMARY:💆‍♀️Guasha : prendre soin de soi grâce à l’auto-massage💆‍♀️
DESCRIPTION:« Viens partager un moment de détente et de bien-être pour prendre soin de toi grâce à la pratique de l’automassage au Guasha. Découvre la puissance de la lithothérapie combinée au massage pour prendre soin de toi\, tant physiquement qu’émotionnellement. \nNous explorerons d’abord le Guasha\, outil thérapeutique ancestral\, ses différentes vertus ; comment prendre soin de son corps\, de sa peau\, de ses émotions par l’automassage ; comment entretenir sa pierre\,… le tout\, autour d’une délicieuse tisane. \nPuis nous viendrons ouvrir notre temps de soin avec un petit rituel plein de douceur pour se délasser et laisser derrière nous ce que nous avons pu accumuler pendant notre journée. Tu découvriras les différentes techniques d’automassage pour créer ta propre routine bien-être ! \nUne fois bien détendues\, nous clôturerons le rituel d’automassage et partagerons autour d’un temps d’échange\, tes éventuelles questions. \nUn support écrit te sera transmis pour écrire ta routine personnalisée et te guider dans ta pratique à la maison. \nNous t’offrons aussi la possibilité de repartir avec ton coffret Bien-être\, composé de ton Guasha unique\, ton huile d’automassage ainsi que ton Palo santo pour purifier ta pierre\, le tout à un prix spécial Gaïa évidemment ! \nL’atelier est ouvert aux femmes de 15 à 90 ans : adolescentes\, femmes enceintes\, ménopausée\,… il est adaptée à toutes ! » \nEn savoir plus : https://www.lamaisongaia.fr/produit/gua-sha-routine-beaute/?utm_source=Instagram&utm_medium=Story&utm_campaign=Icecream \n\n\n	Similaire
URL:https://icecream-annecy.fr/event/guasha-prendre-soin-de-soi-grace-a-lauto-massage/
LOCATION:La Maison Gaïa\, 31 Route de Frangy\, Meythet\, 74960\, France
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SUMMARY:🍷Apéro Charge mentale\, Stress & Sommeil🍷
DESCRIPTION:« Tu as l’impression de courir après le temps\, de vivre tes journées en apnée et de ne penser qu’à ta to-do list avant de dormir. Ton mental est clairement en surchauffe. Mais\, bonne nouvelle ! Ce n’est pas une fatalité. \nJe suis Candice et je suis praticienne en Ayurveda (la médecine indienne). Rejoins-moi pour une soirée d’échange et de partage d’un apéro autour des problématiques de charge mentale\, de stress et de sommeil. \nEnsemble\, nous explorerons la vision de la vie selon l’Ayurveda pour prendre le temps de VIVRE. \nNous échangerons\, entre autre\, sur le lien entre la charge mentale\, le stress et les dérèglements du sommeil et leurs impacts sur les doshas (les énergies vitales selon l’Ayurveda). \nJe te partagerai bien évidemment les astuces ayurvédiques pour apprendre à gérer naturellement le stress\, prendre soin de ton mental et donc de ton sommeil\, le tout\, en dégustant une boisson ayurvédique apaisante. \nEnfin\, pour terminer la soirée en beauté\, je vous emmène en voyage intérieur avec une séance de relaxation à la lueur des bougies pour repartir le mental léger et se préparer à une bonne nuit de repos. » \nEn savoir plus : https://www.lamaisongaia.fr/produit/charge-mentale-stress-sommeil/ \n\n\n	Similaire
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LOCATION:La Maison Gaïa\, 31 Route de Frangy\, Meythet\, 74960\, France
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SUMMARY:💙Tout savoir sur la contraception💙
DESCRIPTION:« Notre vie sexuelle est une source de plaisir\, mais aussi parfois de questionnements\, de doutes… et la peur d’une grossesse non désirée peut prendre une grande part de notre charge mentale ! \nLes moyens de contraceptions sont nombreux\, \nChaque femme est unique\, \nDes premières règles à la ménopause\, après un accouchement\, le corps de la femme change\, les envies et les besoins évoluent\, \nPas simple de s’y retrouver ! \nL’objectif de cet atelier est d’éclaircir ce sujet avec vous\, en exposant les différents moyens de contraception : leur mode d’action\, leurs avantages\, les inconvénients… et de réfléchir ensemble à ce qui conviendrait le mieux à chacune dans sa situation actuelle ! » \nEn savoir plus : https://www.lamaisongaia.fr/produit/contraception/ \n\n\n	Similaire
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LOCATION:La Maison Gaïa\, 31 Route de Frangy\, Meythet\, 74960\, France
CATEGORIES:Entre filles
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SUMMARY:🕯️Yoga doux à la lueur des bougies🕯️
DESCRIPTION:« Comment se débarrasser en douceur du stress et de l’anxiété accumulés dans la journée ? Rien de mieux qu’un cours plongé dans le noir\, éclairé uniquement à la lumière des bougies. \nUne expérience unique à vivre\, une invitation au calme et au lâcher-prise… \nCela te tente ? Alors viens pratiquer avec Juliette ce Yoga fluide\, où l’on explore la mobilité du corps tout en douceur. \nParfait pour relâcher les tensions et se faire du bien\, dans une ambiance cocooning ! » \nEn savoir plus : https://www.lamaisongaia.fr/produit/yoga-bougies/ \n\n\n	Similaire
URL:https://icecream-annecy.fr/event/yoga-doux-a-la-lueur-des-bougies/
LOCATION:La Maison Gaïa\, 31 Route de Frangy\, Meythet\, 74960\, France
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SUMMARY:🎨Peinture guidée et Apéro🎨
DESCRIPTION:« L’atelier a lieu le jeudi 21 septembre à la Maison Gaïa à Meythet\, de 19h à 21h. \n« Peinture guidée et Apéro » \nNous commencerons par quelques exercices pour débloquer votre main et tout en testant des gammes de couleurs. \nPuis guidés\, vous reproduirez la peinture que j’aurais créée et imaginée pour vous en suivant toutes les étapes. \nVous repartirez avec votre peinture à la fin de l’atelier. \nNous nous familiariserons avec les pinceaux et la consistance de la gouache. \nPas besoin de savoir dessiner\, l’atelier est essentiellement accès sur l’utilisation des couleurs\, de l’eau et le travail de la matière. \nL’atelier se déroulera dans une ambiance détendue et bienveillante autour d’un verre et de petites choses à grignoter! \nAtelier destiné aux débutants. » \nEn savoir plus : https://my.weezevent.com/peinture-guidee-et-apero \n\n\n	Similaire
URL:https://icecream-annecy.fr/event/peinture-guidee-et-apero/
LOCATION:La Maison Gaïa\, 31 Route de Frangy\, Meythet\, 74960\, France
CATEGORIES:Apéro,Atelier créatif
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SUMMARY:💆‍♀️Gua Sha : Comment pimper sa routine beauté grâce à l'automassage ? 💆‍♀️
DESCRIPTION:« Viens partager un moment de détente et de bien-être pour prendre soin de toi grâce à la pratique de l’automassage au Guasha. Découvre la puissance de la lithothérapie combinée au massage pour prendre soin de toi\, tant physiquement qu’émotionnellement. \nNous explorerons d’abord le Guasha\, outil thérapeutique ancestral\, ses différentes vertus ; comment prendre soin de son corps\, de sa peau\, de ses émotions par l’automassage ; comment entretenir sa pierre\,… le tout\, autour d’une délicieuse tisane. \nPuis nous viendrons ouvrir notre temps de soin avec un petit rituel plein de douceur pour se délasser et laisser derrière nous ce que nous avons pu accumuler pendant notre journée. Tu découvriras les différentes techniques d’automassage pour créer ta propre routine bien-être ! \nUne fois bien détendues\, nous clôturerons le rituel d’automassage et partagerons autour d’un temps d’échange\, tes éventuelles questions. \nUn support écrit te sera transmis pour écrire ta routine personnalisée et te guider dans ta pratique à la maison. \nNous t’offrons aussi la possibilité de repartir avec ton coffret Bien-être\, composé de ton\nGuasha unique\, ton huile d’automassage ainsi que ton Palo santo pour purifier ta pierre\, le tout à un prix spécial Gaïa évidemment ! \nL’atelier est ouvert aux femmes de 15 à 90 ans : adolescentes\, femmes enceintes\, ménopausée\,… il est adaptée à toutes ! \nLes produits et huiles sont bios et brutes\, conçus avec amour par nos soins\, et sans huiles essentielles pour convenir à toutes. \nEn cas d’allergies particulières\, merci de le signaler. » \n  \nEn savoir plus : https://www.lamaisongaia.fr/produit/gua-sha-routine-beaute/ \n\n\n	Similaire
URL:https://icecream-annecy.fr/event/gua-sha-comment-pimper-sa-routine-beaute-grace-a-lautomassage/
LOCATION:La Maison Gaïa\, 31 Route de Frangy\, Meythet\, 74960\, France
CATEGORIES:Entre filles,Perché
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SUMMARY:🧘Yoga Brunch : endométriose🧘
DESCRIPTION:« Viens découvrir notre format « Let’s Yoga\, Learn & Brunch ». Edition spéciale Endogirls. \nAu programme de la matinée : \n1- 10h-11h : Un cours de Yoga spécial Endo.  \nLe Yoga spécial endo\, c’est-à-dire ? Regroupant tous les bénéfices d’une pratique de Yoga traditionnelle\, le Yoga spécial endo se compose de respirations\, de postures et relaxation visant spécifiquement l’équilibre du système endocrinien (système hormonal)\, du système nerveux et des organes reproducteurs. \nDès 10h\, démarre la journée avec Juliette\, professeure de Yoga spécial endo\, et spécialisée en Ayurveda (médecine traditionnelle indienne). \n2. 11h-13h : Atelier & Brunch « Mieux vivre sa vie de femme avec de l’endométriose ». \nÀ partir de 11h\, retrouves Aurélia\, notre Naturopathe et Sophrologue. \nUne femme sur dix souffre d’endométriose…il est grand temps d’avoir des réponses pour mieux vivre avec elle au naturel. \nToi aussi tu es concernée\, et cette maladie affecte ta vie quotidienne ? \nAurélia t’apportera des solutions concrètes. Au programme : \n– Quels sont les facteurs pouvant agir sur l’endométriose et comment la Naturopathie peut aider à surmonter ce trouble ? \n– Quel est l’impact sur sa fertilité et/ou sa vie de femme et quelles solutions mettre en place ? \n– Comment agir sur la sphère de la douleurs grâce à la sophrologie ? \nUn e-Book et un audio te seront transmis après cette rencontre\, pour pouvoir intégrer tous ces éléments bien au calme chez toi et te refaire ta séance de sophro tranquille dans ton canap 😉 \nEt bien sûr nous accompagnerons ce moment d’un délicieux brunch pour continuer à échanger et répondre à toutes tes questions sur le sujet.  » \nEn savoir plus : https://www.lamaisongaia.fr/agenda/ \n\n\n	Similaire
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SUMMARY:🔮Initiation au pendule🔮
DESCRIPTION:« Une matinée pour découvrir ou en apprendre plus sur le pendule et sa pratique. \nLors de cette demi-journée nous allons voir ensemble\, entre autres: \n\nComment choisir son pendule.\nLes différentes sortes de pendule qui existent.\nComment utiliser son pendule.\nA quoi peut servir un pendule.\nComment prendre soin de son pendule.\nEtc.\n\nUn programme comprenant\, notamment\, de la transmission\, des échanges\, une petite méditation guidée ainsi que des exercices de pratique intuitive. \nLe petit déjeuner et le matériel sont fournis. Je vous invite à venir dans une tenue confortable et avec votre ou vos pendules\, si vous en avez. » \nRéservations : https://calendly.com/retourpourlefutur/atelier-initiation-au-pendule?back=1&month=2023-05&date=2023-05-27 \n\n\n	Similaire
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LOCATION:La Maison Gaïa\, 31 Route de Frangy\, Meythet\, 74960\, France
CATEGORIES:Perché
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SUMMARY:🍷Apéro Gaïa : mon corps\, mon amour🍷
DESCRIPTION:Ce corps\, je l’aime\, je le hais\, je l’encourage\, je le maudis\, je le perçois d’une manière singulière et la manière dont je le vois me fais souffrir. Il est beau\, il est laid\, il est trop comme ceci\, pas assez comme cela ; il me rend fière\, il me fait honte\, mais ce corps je n’en ai qu’un et il est à moi. \nCe corps\, il a toujours été ainsi ou il a changé\, mais je n’arrive pas à me le réapproprier : \n– J’ai eu un bébé récemment\, je ne reconnais plus mon corps \n– J’ai eu un cancer\, j’ai perdu mes cheveux avec le traitement\, ou j’ai perdu un sein\, une autre partie de moi et je ne sais plus si ce corps est encore féminin \n– J’ai une maladie de peau\, je me dévalorise\, je perds confiance en moi \n– J’ai pris/perdu beaucoup de poids et je ne sais plus si j’aime encore ce corps \n– Je souffre de troubles du comportement alimentaire et ma vision de mon corps est sévère et culpabilisante. \nJ’aimerais retrouver une relation harmonieuse avec mon corps ou du moins l’accepter comme il est. J’aimerais échanger avec d’autres femmes sur ce sujet pour voir comment elles vivent leur corps\, comment elles font avec au quotidien. Peut-être qu’en se soutenant les unes les autres on pourra voir nos corps autrement ? \nObjectifs : \n– Se réapproprier son corps en le soutenant sur le plan symbolique au travers de la parole \n– Développer l’amour de soi / l’acceptation \n– Retrouver de l’indulgence envers son corps / changer sa façon de le percevoir \n– Rencontrer des personnes qui vivent la même chose et dont l’expérience et le récit peuvent aider à cheminer sur sa propre situation. \nRéservations : https://www.lamaisongaia.fr/produit/mon-corps-mon-amour/ \n\n\n	Similaire
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