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SUMMARY:✨ Breathwork Chamanique ✨
DESCRIPTION:✨ Breathwork Chamanique à Annecy – Lundi 31 août à 20h ✨\nEspace Sanae – Annecy \n🎁 Offrez-vous un moment rien que pour vous\, un véritable cadeau pour votre bien-être avant la rentrée.\nPlongez dans un état de conscience modifié à travers une pratique de respiration consciente et connectée 🌬\nSans besoin de compétence particulière\, allongez-vous simplement sur un tapis\, laissez le souffle guider le mouvement\, porté par une playlist et un accompagnement pensés pour vous emmener au-delà du mental 🎶\nCette pratique permet de rééquilibrer votre système nerveux (sympathique et parasympathique)\, et de relâcher les tensions accumulées \n🌸Les bienfaits 🌟 : décharge du stress accumulé\, clarté mentale\, libération des émotions cristallisées\, reconnexion à votre souffle et à votre corps\, sommeil apaisé\, sentiment de légèreté et d’espace intérieur 🌿 \n📍Pour plus d’infos et si tu as des questions\, contacte-moi via Instagram : @emilie_holisticalm \nVenez vivre un moment profond de reconnexion à vous-même\, et repartez revitalisé et apaisé ✨ \nInscription :\nhttps://calendly.com/holisticalm/breathwork-chamanique-healing-en-groupe-annecy \n\n\n	Similaire
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LOCATION:Espace Sanae\, 24 rue du périmètre\, Annecy\, 74000\, France
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SUMMARY:✨ Activation Energie Vitale ✨
DESCRIPTION:✨ Et si tu t’offrais un vrai moment de reconnexion à toi… ? \nL’Innerdance est une expérience qui te permet d’entrer dans un état de conscience modifié naturel\, simplement en t’allongeant et en te laissant porter par une musique spécialement conçue pour accompagner ton système nerveux. \nIci\, il n’y a rien à faire.\nPas de performance.\nPas besoin de “savoir”.\nJuste être là… et laisser ton corps faire ce qu’il a à faire 🤍\nChaque séance est unique. \nTu peux vivre une profonde relaxation\, des libérations émotionnelles\, des prises de conscience ou simplement un moment de calme intérieur. \n✨ Les bienfaits :\n• apaisement du mental\n• régulation du système nerveux\n• amélioration du sommeil\n• lâcher-prise\n• reconnexion à soi\n• regain d’énergie et de clarté \nAucune compétence n’est nécessaire.\nViens comme tu es\, avec simplement l’envie de te retrouver ✨ \n📍 Chaque dernier lundi du mois\nà l’Espace Sanaé\n🗓 Prochaine séance : lundi 27 avril à 20h \nSi tu ressens l’appel… c’est déjà un premier pas 💫 \nInscriptions\nhttps://calendly.com/holisticalm/activation-d-energie-vitale-en-groupe-annecy-sanae \n\n\n	Similaire
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SUMMARY:✨ Atelier Brillantes Rencontres ✨
DESCRIPTION:Et si tu laissais ta voix te révéler ?\nDerrière la peur du regard se cache une force\, une présence\, une lumière qui ne demande qu’à s’exprimer. \nEulalie (chanteuse & coach vocale) et Juliette (naturopathe & psychomotricienne) te proposent un atelier tout en douceur pour :\n💫 Respirer en conscience\n🎤 Explorer ta voix sans te cacher\n🔥 Oser te montrer telle que tu es \n✨ « Oser s’affirmer » ✨\nUn espace pour transformer la peur du regard en présence confiante et vibrante. \n📍Espace Sanae – Annecy\n🗓 30 novembre | 16h30 à 19h\n💰55€ \nAucun niveau de chant requis – juste toi\, ta voix\, et l’envie de t’écouter 💛 \nInfos :\nhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hZFDtpQnkYHVm8zXrqxgXefA7oLzP0E0wQgJ9HMFQ_BQfQ/viewform?fbclid=PAZnRzaANxW7NleHRuA2FlbQIxMQABpwTuScn03wlpIR_0JzkcMIh8lV6umAwsDunw1UbB383SqX-4kVKmQ9w9I4IH_aem__5mylHizBEJc8AW3XxfFcQ \n\n\n	Similaire
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SUMMARY:✨ Atelier Brillantes Rencontres ✨
DESCRIPTION:Et si tu prenais un moment pour respirer\, te déposer\, écouter ce qui vit en toi ?\nSous les tensions et les blocages se cache une voix plus libre\, plus vivante.\n✨ Viens la (re) découvrir \nEulalie (chanteuse & coach vocale) et Juliette (naturopathe & psychomotricienne) te proposent un atelier tout en douceur pour :\n✨ Prendre conscience de tes blocages\n🌸 Sentir ta voix vibrer dans ton corps\n💫 Laisser ta voix te raconter \n✨ Explorer sa voix intérieure ✨\nUn espace bienveillant pour se reconnecter à soi\, écouter ses ressentis et libérer la voix en douceur. \n📍Espace Sanae – Annecy\n🗓 23 novembre | 16h30 à 19h\n💰55€ \nAucun niveau de chant requis – juste toi\, ta voix\, et l’envie de t’écouter 💛 \nPlus d’infos :\nhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hZFDtpQnkYHVm8zXrqxgXefA7oLzP0E0wQgJ9HMFQ_BQfQ/viewform?fbclid=PAZnRzaANxW7NleHRuA2FlbQIxMQABpwTuScn03wlpIR_0JzkcMIh8lV6umAwsDunw1UbB383SqX-4kVKmQ9w9I4IH_aem__5mylHizBEJc8AW3XxfFcQ \n\n\n	Similaire
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SUMMARY:🧘Yoga Fonctionnel🧘
DESCRIPTION:Nouveauté sur Annecy depuis quelques semaines : Cours de Yoga Fonctionnel à l’espace Sanaé le mardi matin.\nC’est quoi le Yoga fonctionnel ? C’est une approche qui s’inspire de la mobilité fonctionnelle afin d’isoler les articulations et de les mobiliser. C’est une manière d’aborder le mouvement et la pratique du yoga. \nJe vous proposerais un flow dynamique qui associe mobilité\, fluidité et conscience corporelle pour prévenir les tensions\, les blessures\, optimiser la posture et améliorer la respiration. Un combo parfait si tu pratiques du trail\, de la course à pieds\, de l’escalade… \nQui suis-je ? \nInfirmière depuis 2011 en santé mentale et dans le handicap\, il y a 4 ans j’ai choisi de me former à la musicothérapie afin d’aider les patients à exprimer leurs émotions d’une manière différente\, mais aussi comme outil de création et de rééducation (mémoire…). \nPassionnée par l’humain\, le corps et le mouvement\, je pratique le yoga depuis plusieurs années.\nRécemment j’ai suivi une formation spécialisée pour les professionnels de santé avec Perrine Tramoni pour proposer des séances de yoga fonctionnel adaptées à tous.\nIl est à ce jour un apport tant sur le plan physique que mental.\nLe petit plus : vous trouverez dans mes séances une approche musicale à base d’instruments de musique pour créer une bulle rien qu’à toi. \nA très vite sur le tapis. \nPour plus d’infos et pour s’inscrire : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/20727/omsanayoga-par-lucile \n\n\n	Similaire
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LOCATION:Espace Sanae\, 24 rue du périmètre\, Annecy\, 74000\, France
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