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SUMMARY:🌡️🩰Hot Barre🩰🌡️
DESCRIPTION:Une pratique dynamique en salle chauffée à 35 degrés.\nDès les premières minutes\, la chaleur enveloppe le corps.\nLes muscles se relâchent\, le mouvement devient plus fluide.\nLa chaleur est diffusée par infrarouge\,douce\, enveloppante\, jamais étouffante.\nLe rythme s’installe\, progressivement.\nLe souffle guide\, le corps suit.\nEntre renforcement et mobilité\,chaque mouvement s’allonge\, s’intensifie\, se libère.\nLa chaleur amplifie les sensations\,favorise le lâcher-prise et l’ancrage.\nOn sort recentré\, léger\, profondément relâché. \nMobilité. Endurance. Respiration. \nHOT BARRE\nPrécision du mouvement.\nPosture engagée.\nMuscles sous tension.\nInspirée de la danse classique et du Pilates\,\nla Hot Barre renforce le corps à travers des mouvements contrôlés et répétitifs. \nTous les mardis soirs\, à 18h et 19h. \nEn savoir plus : https://sovagestudio.fr/hot-room
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LOCATION:Sovage\, 3 rue Saint-François de salles\, Annecy\, 74000\, France
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