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SUMMARY:🌡️🩰Hot Barre🩰🌡️
DESCRIPTION:Une pratique dynamique en salle chauffée à 35 degrés.\nDès les premières minutes\, la chaleur enveloppe le corps.\nLes muscles se relâchent\, le mouvement devient plus fluide.\nLa chaleur est diffusée par infrarouge\,douce\, enveloppante\, jamais étouffante.\nLe rythme s’installe\, progressivement.\nLe souffle guide\, le corps suit.\nEntre renforcement et mobilité\,chaque mouvement s’allonge\, s’intensifie\, se libère.\nLa chaleur amplifie les sensations\,favorise le lâcher-prise et l’ancrage.\nOn sort recentré\, léger\, profondément relâché. \nMobilité. Endurance. Respiration. \nHOT BARRE\nPrécision du mouvement.\nPosture engagée.\nMuscles sous tension.\nInspirée de la danse classique et du Pilates\,\nla Hot Barre renforce le corps à travers des mouvements contrôlés et répétitifs. \nTous les mardis soirs\, à 18h et 19h. \nEn savoir plus : https://sovagestudio.fr/hot-room
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LOCATION:Sovage\, 3 rue Saint-François de salles\, Annecy\, 74000\, France
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SUMMARY:🏃‍♀️ RENFO RUNNING 100% FEMMES 🏃‍♀️
DESCRIPTION:RENFO RUNNING 100% FEMMES 🏃‍♀️\nLes mardis soirs à 18h\, au studio ReactivCare. \nCe cours s’adresse à toutes les femmes coureuses\, que vous soyez débutantes ou confirmées\, ainsi qu’aux femmes enceintes\, souhaitant pratiquer la course à pied ou le trail de façon adaptée. \nChaque séance est conçue pour développer la force\, la stabilité et le contrôle du corps afin de prévenir les blessures et optimiser les performances. Une attention particulière est portée au périnée et à la sangle abdominale. Ces éléments sont essentiels pour prévenir les fuites urinaires à l’effort et apprendre à mieux gérer les pressions exercées sur le périnée pendant la course.\nUn corps mieux préparé\, c’est moins de blessures\, une meilleure efficacité de course et davantage de plaisir à courir. \nLes exercices sont adaptés à chacune\, y compris aux femmes enceintes lorsque la pratique est compatible avec leur grossesse. Et tout ça\, entre filles 😍 \nImportant : ce cours est un cours collectif de prévention et de préparation physique. Il ne remplace pas un bilan ou un traitement de kinésithérapie. En cas de douleurs\, de blessure ou de fuites urinaires\, une prise en charge individuelle chez un kinésithérapeute est recommandée. Le cours peut compléter ce suivi. \nInscriptions ici : https://www.eversports.fr/activity/90a9dda4-25e5-467d-9d17-21a804842245
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LOCATION:ReActivCare\, 15 Av. de Thônes\, Annecy\, 74000
CATEGORIES:Entre filles,Sport
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SUMMARY:🎥 Avant-premiere documentaire sur Alzheimer 🎥
DESCRIPTION:Avant-premiere – documentaire australien sur la maladie d’Alzheimer \nÀ l’occasion de la Journée mondiale Alzheimer\, projection suivie d’un débat en présence de la réalisatrice \nSynopsis : En Australie\, deux sœurs se donnent pour mission d’apprendre à nager à leur grand-mère atteinte d’Alzheimer. Et si la maladie lui avait fait oublier ses peurs ? Au fil de ce parcours semé d’embûches\, elles découvrent des secrets que leur grand-mère a réussi à cacher toute sa vie. \nUn documentaire de Anna Trichet-Laurier\nDurée : 82min \nMardi 22 septembre – 20h\nCinéma le Mikado\nAnnecy \nPlein tarif : 7.00€\nTarif jeune : 5.00€ \nBillets : https://www.ticketingcine.com/?EMS0097#showsession?id=emsx009700006194
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LOCATION:Le Mikado\, 2\, Place Annapurna\, Annecy\, 74000\, France
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