BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ice Cream - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://icecream-annecy.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour Ice Cream
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260808T080000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260808T100000
DTSTAMP:20260624T113201Z
CREATED:20260624T113201Z
LAST-MODIFIED:20260624T113201Z
UID:10006079-1786176000-1786183200@icecream-annecy.fr
SUMMARY:🧘Yoga & Brunch by the Lake🧘
DESCRIPTION:1 heure de yoga au lever du soleil\, face au lac d’Annecy (parce qu’on a beau être zen après la semaine\, autant le faire dans un super spot). \nEnsuite\, on vous récompense avec un brunch ultra gourmand.\nPromis\, vous repartirez détendu(e)\, rassasié(e) et fier(e) d’avoir été debout un samedi matin.\nRéservez vite\, votre tapis et un délicieux brunch vous attendent ! \nEn savoir plus : https://www.lac-annecy.com/fete-et-manifestation/session-yoga-brunch-veyrier-du-lac/
URL:https://icecream-annecy.fr/event/%f0%9f%a7%98yoga-brunch-by-the-lake%f0%9f%a7%98/2026-08-08/
LOCATION:Cayoti\, La plage du Plant Vieille route des Pensières\, Veyrier-du-Lac\, 74290
CATEGORIES:Brunch,Outdoor,Yoga
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260808T080000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260808T170000
DTSTAMP:20260724T161142Z
CREATED:20260724T161142Z
LAST-MODIFIED:20260724T161142Z
UID:10006193-1786176000-1786208400@icecream-annecy.fr
SUMMARY:🧗 Escalade en falaise GIRLS UP @ Annecy / Aravis 🧗
DESCRIPTION:Et si c’était le moment de découvrir l’escalade ou de progresser en falaise ? \nOn vous donne rendez-vous le samedi 8 aout 2026 pour une journée 100% féminine dédiée à l’escalade en milieu naturel\, dans un cadre canon entre Annecy et les Aravis. \nUne journée pour apprendre\, oser\, progresser… et surtout prendre du plaisir sur le rocher. \nL’esprit de la journée \nGrimper dehors\, ce n’est pas la même chose qu’en salle. Ici\, on découvre la falaise\, le rocher\, le vide parfois… mais surtout la sensation de progresser\, de prendre confiance\, et de se dépasser\, chacune à son rythme. \nCette journée est pensée pour te faire découvrir l’escalade en milieu naturel en toute sécurité\, avec un encadrement professionnel et une approche progressive. \nPas besoin d’expérience. Juste l’envie d’essayer\, ou progresser et devenir autonome. \nLe programme \nTout au long de la journée\, tu seras accompagnée et encadrée par Michel Lanne\, guide de haute montagne et ancien secouriste du PGHM\, qui t’aidera à prendre tes marques et à évoluer en confiance. \nLe matin sera consacré en fonction de votre niveau à la découverte des bases : \nappréhender le matériel\ncomprendre les règles de sécurité\napprendre les premiers gestes\napprendre les noeuds\ndécouvrir les sensations de la grimpe en falaise\ngrimper en autonomie\napprendre à grimper en tête\ndescendre en rappel\nPuis place à la pratique\, avec des voies adaptées à ton niveau pour progresser à ton rythme\, tester\, recommencer… et surtout kiffer. \nL’après-midi permettra de continuer à grimper\, prendre confiance et gagner en aisance et autonomie sur le rocher\, toujours avec des conseils personnalisés. \nUne pause déjeuner est prévue le midi. (pique nique à prévoir) \nGroupe débutant — Découverte falaise \nCe groupe est fait pour toi si : \nTu n’as jamais grimpé en falaise\, ou seulement une ou deux fois.\nTu grimpes occasionnellement en salle\, mais tu n’as jamais appris les manipulations en extérieur.\nTu grimpes jusqu’à environ 5b/5c en salle ou en falaise (ce n’est pas un prérequis\, juste un repère).\nTu veux découvrir la falaise en prenant le temps d’apprendre les bases.\nTu apprendras notamment : \nles manipulations essentielles en falaise (baudrier\, assurage\, encordement…)\nles premiers réflexes de sécurité\nles techniques de placement\ncomment gérer la hauteur et le vide\nles bases pour évoluer sereinement en moulinette.\nGroupe intermédiaire – progression falaise \nCe groupe est fait pour toi si : \nTu grimpes déjà régulièrement en salle ou tu as déjà fait plusieurs sorties en falaise.\nTu sais assurer et grimper en moulinette.\nTu souhaites apprendre à grimper en tête\nTu évolues généralement autour du 5c à 6b (ou plus).\nTu souhaites progresser techniquement plutôt que découvrir l’activité.\nTu travailleras notamment : \nla lecture de voie\nles placements plus efficaces\nl’économie de mouvement\nla fluidité\nles manipulations de relais (selon le niveau du groupe)\ndes conseils personnalisés pour progresser sur le rocher.\nTu hésites entre les deux groupes ? \nPas de soucis\, nous adapterons le jour J les groupes en fonction des niveaux de chacune. Inscris toi dans le groupe qui te parait le plus proche de ton niveau et nous modulerons tout ça le jour J si besoin. \nInfos pratiques \nDates : Samedi 8 Aout 2026 \nSecteur Annecy / Aravis (lieu précis communiqué quelques jours avant) \n2 groupes de niveau : débutante et intermédiaire \n10 participantes max par groupe \nTarif : 85 € la journée \nInclus dans le tarif : \nEncadrement par un guide de haute montagne\nMatériel collectif de sécurité\nConseils techniques personnalisés\nOrganisation GIRLS UP\nNon inclus : \nPique-nique du midi\nNiveau requis : \n-> Accessible aux débutantes \n-> Aucune expérience en escalade nécessaire pour le groupe débutant \nLes contenus seront adaptés au niveau de chacune pour garantir progression\, sécurité et plaisir. \nMatos à prévoir : \nChaussures de sport (ou chaussons si tu en as)\nTenue confortable pour la grimpe adaptée à la météo\nEau + pique-nique\nSac à dos\nLe matériel technique (casque\, baudrier…) vous sera précisé avant la sortie -> peut être prêté en fonction des stocks dispos).\nLe mood GIRLS UP \nDu sport\, oui.\nMais surtout : \ndu partage\nde la bienveillance\ndes encouragements\net beaucoup de good vibes\nIci\, pas de pression\, pas de jugement.\nTu viens comme tu es\, et tu progresses à ton rythme. \nÉvènement limité à 10 participantes par groupe. \nLe lieu précis du rendez-vous\, l’heure ainsi que toutes les informations pratiques vous seront communiqués par mail quelques jours avant l’événement. \nUne question ? écrivez nous ! 🙂 event@girlsup.fr\nhttps://www.girlsup.fr/les-evenements/4911-13061-escalade-en-falaise-girls-up-0808-annecy-aravis.html#/110-niveau-niveau_debutant
URL:https://icecream-annecy.fr/event/%f0%9f%a7%97-escalade-en-falaise-girls-up-annecy-aravis-%f0%9f%a7%97/
CATEGORIES:Outdoor,Sport
END:VEVENT
END:VCALENDAR