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🧘Yin Yoga & Gestion du stress🧘
août 27, 2023 @ 9 h 30 min - 12 h 30 min
« La rentrée peut parfois être synonyme de stress.
La fin des vacances, la reprise du travail et les objectifs que l’on se fixe pour l’année à venir peuvent vite devenir une source d’angoisse.
Pour préparer ta rentrée en toute sérénité, nous t’avons concocté un atelier de 3h pour t’aider à libérer ton stress et à relâcher les tensions et les maux du corps.
Au programme :
– Accueil
– Moment de partage autour de tes sources de stress, exercices et identifications de pistes et d’outils
– Exercices de respiration
– Séance de Yin Yoga
– Cercle de fermeture et boisson fraîche
Intervenants :
– Sophie Fassin – Coach holistique – Burn-out & Gestion du stress
– Alice Pignarre – Slow Self – Prof de Yoga Vinyasa et Yin Yoga
– Dimanche 27 août de 9h30 à 12h30
– Annecy centre-ville ou alentours proches (lieu à définir)
– 39€ earlybird jusqu’au 16 août et ensuite 45€
Rejoignez-nous pour cette expérience unique de bien-être holistique !
Cet atelier est ouvert aux hommes et aux femmes, débutants en yoga ou expérimentés.
Réserve ta place via la lien sur cette page ou au 06 20 61 06 92.
Règlement à effectuer par Lydia avant l’atelier. »
En savoir plus : https://calendly.com/sophiefassin