💃Qoya💃

« 3 dates à retenir :

• samedi 7 octobre 2023 – thème : Suivre son intuition
• samedi 27 janvier 2024 – thème : Incarner son soi sauvage
• samedi 13 avril 2024 – thème : Être libre dans son corps

Viens (re)découvrir le Qoya avec Layla !

Le Qoya est une pratique de mouvement libre. Il vise à augmenter notre capacité à ressentir en se laissant guider par notre corps et ainsi se souvenir. Se souvenir comment lâcher le mental pour revenir à notre corps, mais aussi se souvenir de notre nature, notre essence, notre rythme … qui nous sommes vraiment.

Il y a une myriade de mots qui pourraient décrire notre essence. En Qoya, nous en avons choisi trois : Sage, Sauvage et Libre !

* Sage, pour la sagesse qui réside à l’intérieur de nous. Cette partie qui sait (aussi appelée intuition). On fait appel à des mouvements de yoga et à la respiration afin d’augmenter notre capacité à l’accéder, l’entendre, la ressentir.

* Sauvage, pour la partie créative de notre être. Celle qui a envie de s’exprimer dans sa version la plus authentique, et qui n’a pas besoin d’avoir pris un cours de danse pour savoir comment bouger et s’exprimer. C’est la danse libre.

* Libre, pour la capacité à réclamer le plaisir de nos sensations et l’appréciation d’être dans notre propre corps, de bouger librement dans celui-ci. On explore alors les mouvements dits sensuels (qui activent les sens).

En Qoya, il n’y a qu’une règle (et nous l’adorons) : on ne peut pas se tromper ! La seule façon de savoir qu’on fait bien est que ça nous fait du bien ! Il n’y a donc pas de niveaux ni de pré-requis. L’idée étant de venir soi-même, pour en sortir encore plus soi-même !

Enfin le Qoya est un espace précieux pour se réunir dans une communauté bienveillante (et fun !).

Contrairement à certains cours de danse libre, le Qoya suit une structure avec différentes propositions de mouvements qui s’enchaînent au fil de la séance. Ceci dit, chaque personne à la totale liberté d’interprétation de ces propositions, on peut même décider de ne pas les suivre !

Il y aussi des moments de partage (optionnels, comme tout en Qoya). Tu repartiras également avec un petit quelque chose !

Apporte tout ce qui te permet d’être confortable (carnet, bouteille d’eau,…)

Nous avons hâte de danser avec toi !

NB : Toute réservation peut être annulée jusqu’à 24 heures avant l’évènement. Passé ce délai, nous ne pourrons donner lieu à aucun remboursement, ni report d’activité. »

En savoir plus : https://www.lamaisongaia.fr/produit/qoya/?utm_source=Site&utm_medium=Calendrier&utm_campaign=Icecream