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🧘Paddle Yoga🧘
mai 20, 2023 @ 10 h 00 min - 11 h 15 min
« Depuis l’ouverture du NCY SUP en 2012, nous proposons des cours de Yoga Paddle avec Cécile Roubaud et Lilian Durey. Ces cours sont accessibles à tous les niveaux et se décomposent en 2 parties : une à terre sur la plage du NCY SUP, puis sur l’eau sur le stand up paddle.
Des abonnements 6 séances dont une offerte sont en vente sur place.
Tous niveaux yoga et paddle sont bienvenus.
La base est inspirée par notre professeur Shiva Rea, dont le style est le vinyasa yoga et plus particulièrement Prana Flow (une forme de hatha yoga dynamique).
Les postures sont pour la plupart assises, même si parfois on s’amuse à explorer les postures debout. On fait aussi une préparation au sol dans laquelle on utilise la pagaye pour s’étirer.
Pour tous ceux qui veulent s’amuser, être en contact direct avec la nature, les amoureux des choses nouvelles! »
En savoir plus : https://fb.me/e/14HFr5dLn
