🏋️California Barre🏋️

« La California Barre, c’est un mix du meilleur du Pilates, du fitness et du Yoga, le tout sur une playlist 100% plaisir et de belles courbatures en bonus !

Si tu n’as pas encore essayé, voici 4 bonnes raisons de s’y mettre :
🍀 Améliore ta posture : Inspiré de l’entraînement des danseurs, cette méthode va venir renforcer tes muscles profonds
🍀 Renforcement général : Bras, jambes, fessiers, mollets, abdos, on n’oublie RIEN !
🍀 Sculpte et tonifie : un travail sans impacts, des petits mouvements, de l’isometrie, de la mobilité, le California Barre est la pratique idéale pour tonifier son corps en douceur
🍀 Boost ton énergie : Alors oui, on bosse, oui, ça brûle, et oui, on a des crampes, mais c’est surtout une heure de fun, une heure pour soi, pour booster son corps et prendre un shot d’énergie 🌈

Alors, tu viens tester ?

Mardi & jeudi 18h15, vendredi 12h15, samedi 9h30, en exclusivité chez @purebreathlab 🌵 »

Infos & inscriptions : https://www.pure-breath.fr/plannings-1209