🌬️Breathwork by Alexandra Clerc🌬️

Le Breathwork est le travail du souffle.

Grâce à la Respiration, nous avons la capacité de soit s’énergiser, soit s’apaiser et ralentir ou accéder à un état de conscience modifié.

Avec le Breathwork, nous allons accéder à un état de conscience modifié pour se connecter à notre intérieur.

À notre corps, nos émotions tout en ayant toujours notre esprit présent.

Nous allons pouvons accéder à notre système intérieur, pouvoir mettre de la conscience sur notre schéma interne.

Apprendre a régulé ce système. Se connecter à notre intuition.

À libérer certaines émotions qui sont cristallisées. (La joie, Le plaisir, la colère, le désespoir, la tristesse, la peur…)

Sentir notre énergie vitale circuler à l’intérieur de nous, et se reconnecter avec certaines parties que l’on a peut-être delaisser jusqu’à aujourd’hui.

Dans ma manière d’accompagner, je vous invite toujours à suivre ce qui est juste et digeste pour vous et votre système.
Vous allez vivre votre chemin de la manière dont vous le souhaitez cela peut être doux ou plus intense.

C’est vous qui avez les rennes de votre séance en amplifiant ou diminuant votre respiration.

Tout cela, dans un espace sécurisé, remplis d’amour et de douceur.

Le Breathwork a des répercussions bénéfiques sur notre bien-être mental, émotionnel, sur notre santé, par exemple :

– Libère et détend physiquement les zones de stress ou de tension accumulées dans le corps
– Dissous l’énergie d’émotions cristallisées non vécues
– Dissous des blocages mentaux
– Nous libère de tensions créées dans le passé, oubliées depuis longtemps et enfouis dans notre inconscient
– Peut aider à guérir et à surmonter les traumatismes, en particulier ceux de la naissance, de l’enfance et des ancêtres
– Peut nous donner accès à des souvenirs ou des intuitions qui vont être pertinents pour nous dans la phase actuelle de notre vie nous fait dépasser les sensations de blocage/stagnation et ça nous redonne de l’énergie

À bientôt,
Alexandra

Infos & inscriptions : https://www.alexandraclerc.com/breathwork-annecy