🌬️Breathwork🌬️

Le Breathwork est un terme générique qui désigne l’art de contrôler consciemment sa respiration. Chaque type de respiration va avoir une influence différente sur nous, sur notre organisme.

Le Breathwork a des répercussions bénéfiques sur notre bien-être mental, émotionnel, sur notre santé, par exemple :

– Libère et détend physiquement les zones de stress ou de tension accumulées dans le corps
– Dissous l’énergie d’émotions cristallisées non vécues
– Dissous des blocages mentaux
– Nous libère de tensions créées dans le passé, oubliées depuis longtemps et enfouis dans notre inconscient
– Peut aider à guérir et à surmonter les traumatismes, en particulier ceux de la naissance, de l’enfance et des ancêtres
– Peut nous donner accès à des souvenirs ou des intuitions qui vont être pertinents pour nous dans la phase actuelle de notre vie
nous fait dépasser les sensations de blocage/stagnation et ça nous redonne de l’énergie

Lors de cette séance, nous allons prendre le temps de nous rencontrer lors d’un cercle de partage, autour d’une tisane, puis nous passerons à la partie du souffle où nous allons respirer de manière continue et connectée.

Je vous accompagne pour vivre ce moment puissant avec toute la douceur et l’amour nécessaire.ù

En savoir plus : https://www.alexandraclerc.com/breathwork-annecy