🫗Les Ateliers du Sportif – L’hydratation🫗

« Les ateliers du sport sont un cycle de mini-conférences sur la nutrition et le bien-être du sportif : tu vas avoir les clés pour être autonome dans la gestion de ton alimentation, ta récupération et ta santé en tant que sportif (de tout niveau 🙂 ) !

Dans l’atelier Hydratation nous allons voir :
– Les rôles de l’hydratation
– Hydratation et performance
– Boisson hypotonique/isotonique/hypertonique
– Créer sa boisson idéale »

En savoir plus : https://www.naturosportannecy.com/d-tails-et-inscription/les-ateliers-du-sportif-lhydratation